For at finde ud af, hvad der kan påvirke din evne til at trække vejret korrekt, er det nyttigt at først forstå, hvordan normal vejrtrækning ser ud.
Vejrtrækning sker automatisk
Det lyder måske simpelt, men det er vigtigt at indse, at vejrtrækning ikke er noget, vi bevidst skal huske at gøre. Det er en refleks, der styres af nerveceller i hjernen og rygsøjlen.
De øvre og nedre luftveje
Åndedrætssystemet består af 2 dele: øvre og nedre luftveje.
Øvre luftveje
Nedre luftveje
Den nedre luftvej er beskyttet af brysthulen, som også indeholder hjerte og lunger.
Åndedrætsprocessen
Det der starter vejrtrækningen, er faktisk den indsats, du laver for at trække luft ind i din krop.
Når du trækker vejret, bliver luften i din næse renset, opvarmet og fugtet. Det strømmer derefter gennem dit luftrør, dine bronchi og ned til alveolerne i dine lunger.
Når du indånder og ånder ud, udvider brystet og ribbenene sig og kontraherer for at luften går ind og ud.
Unormal vejrtrækning
Som du kan forestille dig, kan den daglige vejrtrækning blive meget vanskelig, hvis du har et åndedrætsbesvær, som påvirker luftveje, muskler, nerver, reflekser eller organer, der er involveret i vejrtrækning.
Lær mere om respiratoriske tilstande:
Butik 
Danmark
