Nøglefakta om snorken

Hvis du snorker – især hvis du snorker højt – ved du, hvor forstyrrende det kan være. Du forstyrrer dine naboer, når du falder i søvn på fly eller i teatre. Din sengepartner fortæller, at de ikke kan sove og bandlyser dig til ekstra værelset eller sofaen. Faktisk siger 95% af snorkerne, at deres snorken har skabt problemer med deres partner1.

Og det laver også ravage med din søvn, uanset om du indser det eller ej. Snorking betyder, at du måske ikke får den mængde ilt du har brug for til en sund nats søvn. Og du ved hvad der sker, når du ikke sover godt: du er træt, sløv, selv gnaven.

Høj, irriterende snorken kan også have andre, mindre indlysende bivirkninger. Snorkere er 1,6 gange mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk inden for 4 år2 fra snorkens begyndelsen. Der er også risici for andre kardiovaskulære sygdomme.3

Ikke alle snorkere har OSA, men næsten alle, der har OSA … snorker

Hvis dette ikke var slemt nok, er snorken også den primære indikator4 for obstruktiv søvnapnø (OSA), som er den mest almindelige form for søvnapnø. Snorken og søvnapnø er forbundet med en alarmerende hastighed – 3 ud af 10 mænd og næsten 2 ud af 10 kvinder, der er vanlige snorkere, lider også af en vis grad af obstruktiv søvnapnø.5 Søvnapnø forhindrer dig i at få den sunde søvn, du har brug for at have et forfrisket, energisk liv.

Kliniske undersøgelser viser, at mennesker med ubehandlet søvnapnø har større sundhedsrisici:

Så hvis du snorker eller tror du snorker, så tag det et tegn på, at noget måske ikke er rigtigt. Tag vores korte søvnapnø quiz eller kontakt os for at finde en søvn test facilitet i nærheden af dig.

Referencer

  1. A +A Healthcare study undertaken with 95 patients who wore Narval CC (Equinoxe in France) in 2011.

  2. Peepard,T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pp. 1378-1384.

3: Marin JM, Carrizo SJ, Vicente E, Agusti AG. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study. Lancet 2005; 365: 1046-53.

4: Meslier N, Racineux JL. Ronflement et syndrome de haute résistance. Rev Mal Respir 2004 ; 21 : 2S35-2S42.

5: Young T et al. The occurrence of sleep-disordered breathing among middle-aged adults. N Engl J Med 1993; 328(17):1230–5.

6: Peker Y, Carlson J, Hedner J. Increased incidence of coronary artery disease in sleep apnea: a long-term follow-up. Eur Respir J. 2006 Sep;28(3):596-602.

7: Peepard T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med 342 (2000), pp. 1378-1384.

8: Ellen et al. Systematic review of motor vehicle crash risk in persons with sleep apnea. J Clin Sleep Med. 2006 Apr 15;2(2):193-200.

9: Vecchierini MF & al. A custom-made mandibular repositioning device for obstructive sleep apnea-hypopnoea syndrome: the ORCADES study. Sleep Med. 2016 Mar;19:131-40. doi: 10.1016.

Mere om snorken

Hvad forårsager snorken?
Når vi sover, kan vores nakke muskler slappe af så meget, at vores øvre luftvej lukker delvis. Denne indsnævring af luftvejen forårsager en vibration, der resulterer i snorken.
Fordele ved behandling for snorken
Alle i din husstand har fordele, når du træffer foranstaltninger for at stoppe din snorken, kontrollere din obstruktiv søvnapnø (OSA) og genvinde din søvn.
Behandlingsmuligheder for snorken
ResMed har løsninger til personer der snorker med halsen, der har søvnapnø, såvel som til personer uden. Opdag behandlingsmuligheder for din tilstand.
Ved at fortsætte med at gennemse denne side, giver du samtykke til, at cookies kan benyttes. Vi bruger cookies til at give dig den bedst mulige oplevelse på vores hjemmeside. Skift indstillinger eller læs mere. eller Læs mere

Administrer dine præferencer vedrørende cookies

Vælg venligst om vores hjemmeside kan bruge krævede og / eller statistiske / marketing cookies, som forklaret nedenfor:

Påkrævede cookies

Disse cookies er essentielle for at hjemmesidens funktioner kan fungere.

Analytiske cookies

Disse cookies giver ResMed mulighed for at analysere brugen af hjemmesiden for at måle og forbedre ydeevnen.

Reklame Cookies

Disse cookies bruges til at hjælpe med at annoncere bedre afhængigt af dine interesser.