Hvad er søvnapnø?

Hvad er søvnapnø? “Apnø” betyder bogstaveligt “ingen vejrtrækning” eller “standsning af vejrtrækning”.

Hvis du har opdaget at du har stoppet med at trække vejret, aktiveres et kontrolcenter i din hjerne dig til at vågne, lige nok til at gispe og begynde at trække vejret igen. Så falder du i søvn, og cyklussen begynder igen – det kan ske mere end 50 gange hver time, selvom du måske ikke husker at vågne op.

Når du har en apnø, stopper lufttilstrømningen til lungerne i 10 sekunder eller længere – det vil sige, du holder op med at trække vejret.

Som du kan forestille dig, at blive frataget ilt og konstant falde tilbage til almindelige vejrtrækning – time efter time, nat efter nat – sætter stor belastning på din krop.

Søvnapnø påvirker mere end 3 ud af 10 mænd og næsten 1 ud af 5 kvinder, så det er mere almindeligt, end du måske tror. *

*Sleep-disordered breathing affects 34% of men and 17% of women aged between 30-70. Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013 (5.17)