Hvad sker der under normal vejrtrækning?

For at forstå, hvad der kan påvirke din evne til at trække vejret korrekt, er det nyttigt at vide, hvordan normal vejrtrækning ser ud.

De øvre og nedre luftveje

Det lyder måske enkelt, men det er vigtigt at indse, at vejrtrækning ikke er noget, vi bevidst skal huske at gøre. Det er en refleks, der styres af nerveceller i hjernen og rygsøjlen. Åndedrætssystemet består af 2 dele: de øvre og nedre luftveje. Den nedre luftvej er beskyttet af brysthulen, som også indeholder hjerte og lunger.

øvre-nedre-luftvej-1

Øvre luftvej

øvre-nedre-luftvej-2

Nedre luftvej

Vejrtrækningsprocessen

ventilation-normal-vejrtrækning-mand

Det, der starter vejrtrækningsprocessen, er faktisk den indsats, du gør for at trække luft ind i din krop.

Når du trækker vejret, rengøres, varmes og fugtes luften, der kommer ind i din næse. Det strømmer derefter gennem dit luftrør, dine bronkier og ned til alveolerne i dine lunger.

Når du ind- og udånder, udvider dit bryst og ribben sig og trækker sig sammen, så luften kan komme ind og ud.

Unormal vejrtrækning

Som du nok kan forestille dig, kan den daglige vejrtrækning blive meget vanskelig, hvis du har en luftvejslidelse, der påvirker luftvejene, musklerne, nerverne, reflekserne eller organerne, der er involveret i vejrtrækning.