Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø er en tilstand, hvor du holder op med at trække vejret i korte perioder, mens du sover.1 Det forhindrer dig i at få den gode nats søvn, som er nødvendig for at du kan føle dig udhvilet og energisk, og den kan forårsage en række andre helbredsmæssige problemer. Selvom der ikke findes en kur mod denne alvorlige lidelse, kan regelmæssig behandling om natten forbedre dit energiniveau om dagen og dermed dit helbred og din livskvalitet.2

Hvad er obstruktiv søvnapnø?

Se vores video, der på kun 3 minutter forklarer, hvad OSA er.

Hvad sker der, når du har søvnapnø?

Luftstrømmen afbrydes

En apnø er, når luften holder op med at strømme til dine lunger i ti sekunder eller mere, hvilket betyder, at du holder op med at trække vejret.

Hjernen signalerer til kroppen

Din hjerne sender et signal til dig om at vågne og trække vejret. Du tager en indånding og falder i søvn igen.

Denne cyklus gentager sig

Disse apnøer kan forekomme hundredvis af gange i løbet af natten, og mange mennesker med søvnapnø er ikke klar over, at det sker.

Hvilken type søvnapnø?

Der findes forskellige typer søvnapnø, og de har forskellige årsager. Heldigvis kan de alle behandles.

  • Obstruktiv søvnapnø (OSA) opstår, når musklerne og det bløde væv i halsen slapper af under søvnen og blokerer de øvre luftveje. Det ledsages ofte af højlydt snorken eller prusten. OSA er den mest almindelige type søvnapnø..3
  • Central søvnapnø (CSA) opstår, når hjernen holder op med at sende signaler til vejrtrækningsmusklerne under søvn. Luftvejene forbliver åbne, men vejrtrækningen stopper. CSA er sjældnere end OSA.
  • Blandet søvnapnø er en kombination af central og obstruktiv søvnapnø.
  • Cheyne-Stokes Respiration (CSR) er en tilstand, der forårsager unormal vejrtrækning under søvn (normalt overfladisk vejrtrækning efterfulgt af dybe vejrtrækninger, med tilbagevendende apnøer indimellem.4

Alle disse lidelser er kendetegnet ved apnøer og hypopnøer.

En apnø er, når musklerne og det bløde væv i halsen slapper af og kollapser tilstrækkeligt meget til at forårsage en fuldstændig blokering af luftvejene, der varer i 10 sekunder eller mere.

En hypopnø er en delvis blokering af luftvejene, der resulterer i en reduktion af luftstrømmen på mere end 50 % i 10 sekunder eller mere..5

Du støder måske også på udtrykket ‘forstyrret vejrtrækning under søvn’ (sleep-disordered breathing (SDB)). Dette udtryk beskriver en række forskellige natlige luftvejslidelser, herunder OSA, CSA, blandet søvnapnø og CSR..

Hvad skal man gøre ved søvnapnø

Hvis du tror, at du eller en af dine nærmeste har søvnapnø, skal du følge disse 5 trin:

Tal med din læge

Når du har gennemført søvnundersøgelsen, skal du drøfte dine symptomer og resultater med din læge.

Læs mere.

Få en søvnundersøgelse på en klinik eller derhjemme

Din læge vil muligvis anbefale, at du får foretaget en søvnundersøgelse for at få bedre kendskab til dine snorkevaner. Det kan gøres på en søvnklinik eller derhjemme under rolige forhold.

Læs mere

Diskuter behandlingsmulighederne

Din læge gennemgår resultaterne fra din søvnundersøgelse. Hvis du får diagnosen søvnapnø, får du en henvisning på CPAP-behandling og -udstyr. Læs videre om behandlingsmuligheder og de næste trin.

Oversigt over behandling

Hent din CPAP-maske og -udstyr

Du modtager udstyret hos dit behandlingssted, hvor du også har fået stillet diagnosen. Din CPAP-maske er en af de vigtigste dele af behandlingen, så se nærmere på mulighederne inden dit besøg.

Undersøg CPAP-masker

Start
CPAP-behandling

Når du begynder at bruge dit CPAP-udstyr, så husk at registrere dine nye ResMed-produkter, så du modtager tips om CPAP-behandling med mere. Vores gratis e-bog om hvordan man kommer i gang med CPAP-behandling, er meget nyttig i starten.

Download nu

Hvem får søvnapnø, og hvorfor?

Det er vigtigt at huske, at alle kan få søvnapnø – mænd, kvinder og børn. Det er typisk forbundet med:

  • Snævre luftveje i halsen
  • ● Overvægt/fedme6
  • ● Søvnapnø i familien7
  • ● Stigende alder8
  • ● Brug af visse beroligende lægemidler9
  • ● Indtagelse af alkohol10, isæt kort før sengetid
  • Rygning11
  •  Visse fysiske egenskaber6
    De omfatter snævre luftveje, en lille underkæbe eller store mandler, store polypper eller stor tunge eller tilstoppet næse pga. af en skæv næseskillevæg eller næsepolypper.
  • Overgangsaldere12

CSA og blandet søvnapnø er ofte forårsaget af sygdomstilstande, der påvirker hjernestammen.

Find ud af mere

Få mere at vide om behandling af søvnapnø, og hvad du kan forvente efter diagnosen.

Find ud af mere

Hvis du mener, at du har risiko for at få søvnapnø, så kan du blive testet. Hvis du bliver diagnosticeret med søvnapnø, så er der ingen grund til bekymring: behandlingen er enkel og kan forbedre din livskvalitet drastisk.

Find ud af mere

Denne gratis e-bog indeholder en omfattende guide til søvnapnø, tips om CPAP-behandling og meget mere.

Download nu

Referencer:

    1. D.J., Phenotypic approaches to obstructive sleep apnoea – New pathways for targeted therapy. Sleep Med Rev, 2018. 37: s. 45-59.
    2. Campos-Rodriguez, F., et al., Continuous Positive Airway Pressure Improves Quality of Life in Women with Obstructive Sleep Apnea. A Randomized Controlled Trial. Am J Respir Crit Care Med, 2016. 194(10): s. 1286-1294.
    3. Muza, R.T., Central sleep apnoea-a clinical review. J Thorac Dis, 2015. 7(5): s. 930-7.
  1. Eckert, D.J., et al., Central sleep apnea: Pathophysiology and treatment. Chest, 2007. 131(2): s. 595-607.
  2. Sleep-related breathing disorders in adults: recommendations for syndrome definition and measurement techniques in clinical research. The Report of an American Academy of Sleep Medicine Task Force. Sleep, 1999. 22(5): s. 667-89.
  3. Deacon, N.L., et al., Treatment of Obstructive Sleep Apnea. Prospects for Personalized Combined Modality Therapy. Ann Am Thorac Soc, 2016. 13(1): s. 101-8.
  4. Casale, M., et al., Obstructive sleep apnea syndrome: from phenotype to genetic basis. Curr Genomics, 2009. 10(2): s. 119-26.
  5. Ancoli-Israel, S., Sleep apnea in older adults–is it real and should age be the determining factor in the treatment decision matrix? Sleep Med Rev, 2007. 11(2): s. 83-5.
  6. Webster, L.R., et al., Sleep-disordered breathing and chronic opioid therapy. Pain Med, 2008. 9(4): s. 425-32.
  7. Scanlan et al. Effect of moderate alcohol upon obstructive sleep apnoea. Eur Respir J. 2000; 16.
  8. Wetter, D.W. and T.B. Young, The relation between cigarette smoking and sleep disturbance. Prev Med, 1994. 23(3): s. 328-34.
  9. Wimms, A., et al., Obstructive Sleep Apnea in Women: Specific Issues and Interventions. Biomed Res Int, 2016. 2016: s. 1764837.
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]