Alt om snorken | ResMed

Alt om snorken

Hvis du snorker – især hvis du snorker højlydt – ved du, hvor forstyrrende det kan være. Du synes måske, at det kan være flovt at falde i søvn, når du rejser eller overnatter hos venner. Det kan være, at din partner klager over din snorken og forviser dig til gæsteværelset eller sofaen. 95 % af dem, der snorker, siger at deres snorken forstyrrer deres partner.1 

Heldigvis er der hjælp at få her: hos ResMed er vi eksperter i at behandle søvnrelaterede luftvejslidelser, herunder også snorken.

Næsten 40 % af alle mænd snorker højlydt og ofte, men de er ikke de eneste. 30 % af alle kvinder snorker også.2

Snorken er et almindeligt kendt problem, der berører omkring en tredjedel af alle voksne.2
Men hvad sker der, når vi snorker??
Og hvad betyder de?

Der findes mange produkter, som påstås at kunne behandle snorken. Vores Narval-tandskinne er en klinisk testet løsning, der forebygger højlydt snorken hos 89 % af alle patienter, der bruger den.3 Narval er tynd, let, diskret og tilpasset din mund, så den ikke forstyrrer dig, når du sover.

Det kan være din livsstil, der får dig til at snorke. Her er vores anbefalinger til små ændringer, der måske kan bidrage til, at du får en bedre (og mere stille) nattesøvn.

Alt om søvn, snorken og søvnforstyrrelser

Vil du gerne sove bedre? Har du problemer med snorken? Denne gratis e-bog er fyldt med information, der hjælper dig med at forstå søvn, snorken og søvnforstyrrelser. Den indeholder de oplysninger, du skal bruge for at skride til handling.

Søvn, snorken og søvnforstyrrelser
ResMed-ebog-1-søvn-snorken-forside
Får du nok søvn?
ResMed-ebog-1-søvn-snorken-forhåndsvisning-a
7 tips til at sove bedre
ResMed-ebog-1-søvn-snorken- forhåndsvisning-b

References:

  1. Enquête A+A Healthcare auprès d’un échantillon de 1000 personnes représentatives de la population générale de plus de 25 ans – janvier 2011.
  2. Lechner, M., et al., Snoring and breathing pauses during sleep: interview survey of a United Kingdom population sample reveals a significant increase in the rates of sleep apnoea and obesity over the last 20 years – data from the UK sleep survey. Sleep Med, 2019. 54: s. 250-256.
  3. Vecchierini MF et al. Sleep Med. 2016 Mar;19:131-40: A custom-made MRD for OSA-hypopnoea syndrome: the ORCADES study.
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]