Test og diagnose af søvnapnø

Vågner du ofte træt op – selv efter en hel nats søvn? Har du svært ved at holde fokus i løbet af dagen? Føler du dig derfor irritabel eller ængstelig? En test for søvnapnø kan hjælpe med at afgøre, om søvnapnø er årsagen til dine symptomer. Udiagnosticeret og ubehandlet søvnapnø kan føre til alvorlige helbredsproblemer som forhøjet blodtryk, hjertesygdom og slagtilfælde.

Det første skridt mod at få det bedre er at få stillet en korrekt diagnose af søvnapnø. Det er vigtigt at blive undersøgt tidligt, så du kan finde den rette behandling. For at finde ud af, om du har søvnapnø, bør du tale med din læge om dine symptomer. Din læge kan henvise dig til en søvnspecialist med henblik på en test. For at hjælpe dig med at forstå processen gennemgår vi, hvad du kan forvente under en test for søvnapnø, og hvad der sker bagefter.

Hvad er en test for søvnapnø?

En test for søvnapnø, som ordineres af en læge, er en medicinsk undersøgelse, der overvåger søvnmønstre, vejrtrækning og iltniveauer, mens du sover. Din læge vil henvise dig til en søvnspecialist eller Øre-Næse-Halslæge, som vil arrangere en overvåget søvntest enten på et hospital eller derhjemme. Testresultaterne hjælper lægen med at afgøre, om du har søvnapnø, og med at udarbejde en behandlingsplan.

Typer af tests for søvnapnø

Søvntests kan udføres derhjemme eller på et søvnlaboratorium. En test på et hospital kan dog give et mere detaljeret billede af, hvordan søvnapnø påvirker din krop. Det gælder især, hvis du har andre kroniske lidelser. Tal åbent med din læge om dine symptomer og din sygdomshistorik. Det hjælper lægen med at anbefale den bedst egnede test til at bekræfte, om du har søvnapnø, og til at udarbejde en personlig behandlingsplan.

Der findes to typer tests for søvnapnø.

• Søvntest derhjemme (HST): Din læge kan anbefale en søvntest derhjemme, hvis du viser symptomer på en søvnforstyrrelse og ikke er blevet diagnosticeret med andre kroniske medicinske tilstande. HST’er kan nemt udføres fra din egen sengs komfort, hvilket reducerer den tid, du skal vente på at blive testet.
• Polysomnografi søvnundersøgelse (PSG) på hospitalet: i laboratoriet: Din læge kan anbefale en PSG, hvis du har en mere kompleks sygehistorie og kan have gavn af omfattende søvnovervågning. PSG’er udføres normalt natten over på et hospital, hvor en søvnlæge kan overvåge din søvn.

I nogle tilfælde kan din læge foreslå en opfølgende aftale på hospitalet.

For at diagnosticere søvnapnø anvendes enten en HSAT eller en PSG. Tal med din læge om dine symptomer og eventuelle andre helbredsforhold, så den rette test kan vælges. Når du ved, hvad der er årsagen, kan du og din læge sammen lægge en plan for bedre søvn og mere energi.

Sådan får du stillet diagnosen søvnapnø

Hvis du tror, at du kan have søvnapnø, er der flere trin, du kan tage for at få en præcis diagnose.

• Tal med din læge Bestil en tid hos din praktiserende læge for at tale om dine symptomer. Sammen kan I vurdere, om de kan være tegn på søvnapnø.
• Få en henvisning til test Hvis det er relevant, vil din læge henvise dig til en Øre- Næse- Halslæge eller søvnspecialist. Specialisten stiller mere uddybende spørgsmål om dine søvnvaner, symptomer og generelle helbred for at afgøre, hvilken type søvntest der passer bedst til dig.
• Gennemfør en søvnundersøgelseDu vil gennemføre en søvntest enten derhjemme eller på et specialiseret søvncenter. Lægen vil gennemgå din sygehistorie og vurdere, om du bør henvises til en Øre-Næse-Halslæge eller søvnspecialist (afhængig af din bopæl). Testen foregår typisk over én nat, men i nogle tilfælde kan både søvnspecialisten og hjemmetesten kræve flere nætter. Under testen overvåges din vejrtrækning, dit iltniveau og din hjerterytme, mens du sover.
• Gennemgå dine resultater Efter din natlige søvntest gennemgår specialisten resultaterne sammen med dig. Resultaterne indeholder oplysninger om dine vejrtrækningsmønstre, dine bevægelser under søvn, iltniveauet i blodet, hjerterytmen og meget mere.

En vigtig måling kaldes apnø-hypopnø-indekset (AHI). Det viser, hvor mange gange din vejrtrækning stopper eller bliver væsentligt reduceret, mens du sover. Kendskab til dit AHI hjælper lægen med at vurdere, om din søvnapnø er mild, moderat eller svær.

Hvorfor det er vigtigt at få stillet en diagnose for søvnapnø

Hvis du ofte snorker, vågner i løbet af natten og føler dig udmattet i dagtimerne, kan du have

søvnapnø. At få stillet diagnosen søvnapnø er første skridt mod at komme i gang med behandling. Tidlig opsporing og behandling er vigtig for at forebygge udviklingen af andre helbredsproblemer.

At behandle søvnapnø så tidligt som muligt kan hjælpe med at forebygge hjertesygdom, forhøjet blodtryk, slagtilfælde, diabetes og andre lidelser. Hvis du får stillet en officiel diagnose, vil du og den sundhedsprofessionelle sammen udarbejde en effektiv behandlingsplan. Når behandlingen er i gang, kan du opnå mere rolige nætter og mere energi i hverdagen.

Hvad sker der efter en søvnapnø-diagnose?

Hvis du får stillet diagnosen søvnapnø, behøver du ikke at bekymre dig – du er ikke alene.

Når din søvntest er gennemført, vil du og din læge gennemgå resultaterne sammen og tale om diagnosen. Hvis du har søvnapnø, vil I drøfte sværhedsgraden, mulige helbredsmæssige konsekvenser og relevante behandlingsmuligheder.

Når du har fået en officiel diagnose, vil den sundhedsprofessionelle vurdere testresultaterne nærmere. Behandlingen afhænger af, hvor udtalte dine symptomer er, og hvilken type søvnapnø du er diagnosticeret med.

Almindelige behandlingsmuligheder omfatter:

• Livsstilsændringer Visse justeringer i din dagligdag kan hjælpe med at håndtere søvnapnø. Det kan for eksempel være at opretholde en sund vægt, undgå alkohol og rygning, holde faste sengetider og sove på siden i stedet for på ryggen.
• Behandling med kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP)Et CPAP-apparat er et hjælpemiddel, du bruger, mens du sover. Det blæser en blid, konstant luftstrøm ind i dine luftveje via en maske for at hjælpe dig med at trække vejret lettere, mens du sover. CPAP er en af de mest anvendte behandlingsformer mod søvnapnø.
• Tandskinner Hvis dine symptomer er milde, kan lægen foreslå et særligt mundstykke, fx en tandskinne. Tandskinner hjælper med at holde kæben i en position, der sikrer, at luftvejene forbliver åbne under søvnen.
• Kirurgi Selvom kirurgi som regel er sidste udvej, kan det i nogle tilfælde være den bedste løsning. Den mest almindelige operation ved søvnapnø indebærer fjernelse af overskydende væv i halsen for at forbedre vejrtrækningen. Dette udvider luftvejene, så mere ilt kan passere. Andre, mindre almindelige indgreb kan omfatte fjernelse af mandler, korrektion af skæv næseskillevæg eller kæbekirurgi.

Almindelige medicinske begreber, du kan se i dine søvntestresultater

Når den sundhedsprofessionelle gennemgår resultaterne af din søvnapnøtest med dig, vil flere vigtige fagudtryk blive forklaret. At forstå, hvad disse betyder – og hvad de betyder for dig – kan give dig et klarere billede af din diagnose.

Apnø

Apnø opstår, når vejrtrækningen stopper helt under søvn. Ved obstruktiv søvnapnø er luftvejene fuldstændigt blokerede, så luften ikke kan nå ned i lungerne.

Hypopnø

Hypopnø er overfladisk vejrtrækning under søvn, som typisk varer 10 sekunder eller længere. Det medfører reduceret luftstrøm og fald i iltniveauet i blodet, hvilket kan forstyrre søvnkvaliteten.

Apnø-hypopnø-indeks (AHI)

Sværhedsgraden af søvnapnø vurderes ud fra det gennemsnitlige antal apnøer og hypopnøer pr. time under søvn.

Iltdesaturationsindeks (ODI)

Angiver, hvor mange gange pr. time iltniveauet i blodet falder under det normale niveau.

Respiratorisk forstyrrelsesindeks (RDI)

Dette er det gennemsnitlige antal respiratoriske forstyrrelser – herunder apnøer, hypopnøer og andre vejrtrækningsrelaterede hændelser – pr. times søvn.

Hvornår bør jeg overveje en test for søvnapnø?

Når du har problemer med at sove, kan det være svært at vide, om det skyldes et helbredsproblem. I mange tilfælde kan symptomer som snorken, gisp efter luft eller udtalt træthed i dagtimerne være tegn på søvnapnø.

Søvnapnø kan ramme alle. Faktisk lever næsten 1 milliard mennesker på verdensplan med søvnapnø. Det gælder personer i alle aldre, køn og kropsformer. Søvnapnø kan forblive udiagnosticeret i mange år, hvilket kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Hvis du oplever ét eller flere symptomer på søvnapnø, bør du bestille tid hos din læge og tage de næste skridt mod bedre søvn – og et bedre liv.

Næste skridt – afhængigt af hvor du er i forløbet med søvnapnø

Oplever du symptomer på søvnapnø? Start vores søvnvurderingstest.

Vores søvnvurderingstest kan hjælpe dig med at forstå dine søvnvaner.

Har du allerede taget søvnvurderingstesten? Så er det tid til at tale med din læge.

Efter du har taget søvnvurderingstesten, bør du gennemgå dine svar, søvnproblemer og symptomer sammen med din læge.

Har du talt med din læge? Så kan næste skridt være at få lavet en søvntest.

Din læge kan henvise dig til en Øre- Næse- Halslæge eller søvnspecialist (afhængig af din bopæl) og anbefale, at du får foretaget en søvntest for at overvåge dine snorke- og søvnmønstre. Testen kan udføres på en søvnklinik eller hjemme i dine vante omgivelser.

Dette blogindlæg indeholder generelle oplysninger om medicinske tilstande og behandlinger. Det er ikke beregnet til at erstatte professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Oplysningerne er ikke rådgivning og bør ikke behandles som sådan. Du må ikke stole på oplysningerne på denne hjemmeside som et alternativ til lægelig rådgivning fra din læge eller anden sundhedsprofessionel.

Hvis du har specifikke spørgsmål om et medicinsk anliggende, bør du kontakte din læge eller anden sundhedsprofessionel. Hvis du tror, du lider af en medicinsk lidelse, bør du straks søge lægehjælp. Du bør aldrig udsætte at søge lægehjælp, ignorere lægelig rådgivning eller afbryde lægelig behandling på grund af oplysninger på denne hjemmeside. Synspunkterne på denne blog og hjemmeside har ingen relation til synspunkterne fra nogen akademisk, hospitals-, praksis- eller anden institution, som forfatterne er tilknyttet, og afspejler ikke direkte synspunkterne fra Resmed eller nogen af dets datterselskaber eller tilknyttede selskaber.